Kurs im „Häus­chen“ in Hil­trup Ost:

für Mäd­chen von 10–14 Jah­ren
11 Ein­hei­ten mon­tags
im „Häus­chen“ in Hil­trup Ost

NUR ALS KOM­PLETT­KURS BUCHBAR

Kos­ten: 121,00 Euro

T(w)eenzeit ist eine Zeit vol­ler Ver­än­de­run­gen. In die­sem Kurs fin­dest du einen geschütz­ten Raum ohne Ver­glei­che, Leis­tungs­druck und Schul­stress. Finde durch sanfte Asa­nas, Atem- und Acht­sam­keits­übun­gen oder Medi­ta­tio­nen her­aus was dei­ner Seele und dei­nem Kör­per gut tut. Aber auch Aus­tausch und Spaß fin­den hier Raum!

Ich freu mich auf dich!

Anmel­dung zum Kurs: jasmin@schnaufpause.de

Kurse im „frei­RAUM“ in Nottuln:

für Kin­der von 6–9 Jahren

5 Ein­hei­ten don­ners­tags zum Rein­schnup­pern
im „frei­RAUM“ in Nottuln

15:00 bis 16:00 Uhr

Kos­ten: 58,00 Euro pro Kind

Wir tau­chen spie­le­risch in Yoga ein, durch aben­teu­er­li­che Geschich­ten ver­packt. Jede Stunde steht unter einem Thema. Eine bunte Mischung aus Körper‑, Atem- und Acht­sam­keits­übun­gen, Bewe­gungs­spie­len, Fan­ta­sie­rei­sen und Massagen. 

Ich freu mich auf dich!

Anmel­dung zum Kurs: jasmin@schnaufpause.de

für Mäd­chen von 10–14 Jahren

5 Ein­hei­ten don­ners­tags zum Rein­schnup­pern
im „frei­RAUM“ in Nottuln

16:30 bis 17:30 Uhr

Kos­ten: 58,00 Euro pro Tween

T(w)eenzeit bedeu­tet Auf­bruch und Wan­del. In die­sem Kurs erwar­tet dich ein siche­rer Ort frei von Ver­glei­chen, Leis­tungs­druck und Schul­stress. Mit sanf­ten Asa­nas, Atem‑ und Acht­sam­keits­übun­gen sowie Medi­ta­tio­nen lernst du, was dei­nem Kör­per und dei­ner Seele gut­tut. Außer­dem gibt es Raum für Aus­tausch und gemein­sa­mes Vergnügen.

Ich freue mich auf dich!

Anmel­dung zum Kurs: jasmin@schnaufpause.de